こんにちは
篠路院院長の山辺です！
今日のテーマは
「肩こりのメカニズム徹底解説！」
です。
多くの方が抱えている
肩こり。
なぜ肩こりが起きるのか？
それはほとんどの原因が
【姿勢】
にあります。
肩こりでお悩みの方のほとんどは
「今日だけ辛い」
ではなく
「継続して辛い」
と悩んでいる方が多いはずです。
つまり、
「一時的に使いすぎた」
が原因ではなく
「慢性的に使いすぎてる」
ということになります。
では、何が原因でしょうか？
それが
【姿勢】
です。
姿勢は日々の習慣の積み重ねです。
その積み重ねが
猫背や歪みと言った状態に
なっていきます。
なぜ猫背は肩こりの原因になるのか？
これはまた次回のブログでお伝えしますね！！
悩んだら、えんしん。
