fbpx

インナーマッスルの低下で起こることって?

こんにちは!院長の堀です!

最近、テレビなどでよく耳にする

【インナーマッスル】

個人的にもとても大切な筋肉であり、体の痛みや、姿勢、ゆがみなどにもっとも深く関係するものだと思います。

ではインナーマッスルの低下によって体におこる不調はなんだか知っていますか??

☑️なんでもない場所でつまずく

☑️痛みの改善がみられない

☑️姿勢が気になる

☑️軽い運動なのに疲れやすい

☑️すぐリバウンドしてしまう

☑️階段ではなくエレベーターを選んでしまう

 

これらに1つでも当てはまる方は、インナーマッスルの低下が考えられます。

解決したい!!と本気で思う方。ご相談ください(^ ^)

関連記事

  1. mama dayって?

  2. 腰痛について〜仙腸関節性腰痛ver〜

  3. えんしん式ダイエットは効果抜群!

  4. 肩こり治療

    朝起きたら痛いのはなぜ?

  5. 産後のゆがみ、大丈夫ですか?

  6. 反り腰の方は要注意

  7. 腰痛について〜腰椎椎間関節性腰痛ver〜

  8. ゆがみが戻りやすい人と戻りにくい人の違いは?

  9. えんしん整骨院で治療できる症状は?